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中学生弁当・高校生弁当

2018.09.09 07:05



9月6日(木)

車麩フライ
回鍋肉
オムレツ
アスパラ
プチトマト
雑魚と野沢菜のふりかけご飯

車麩のフライは全粒の車麩を使っています。
出し汁、醤油、砂糖でやや薄目に煮た車麩に衣をつけて揚げています。
多めに煮て、小分け冷凍しておきました。
衣をつけて揚げるだけなので楽チンです。



9月7日(金)

うどん
豚肉のコチュジャン炒め
茹で玉子
おくら
アスパラ
プチトマト

うどんのリクエストがあったので
久々にうどんのお弁当です。
市販の「プルコギだれ」を持たせました。
最近は様々なうどんのたれが出ているので
お弁当用に探すのも楽しいです。



9月8日(土)

照り焼きハンバーグ
豆苗炒め
茹で玉子
高野豆腐
アスパラ
梅と胡麻のご飯

前の晩にハンバーグをたくさん作ったので
お弁当用に小さく作り取り分けておきました。
照り焼き味にしてみたけれどどうかな・・・??



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